Laboratorio di Yoga

🧘‍♂ YOGHIAMO 🧘‍♀

QUANDO:

Prova gratuita (è caldamente consigliata la prenotazione): sabato 5 ottobre dalle 10.30 alle 11.00

Inizio lezioni sabato 19 ottobre dalle 10.00 alle 11.00 con cadenza quindicinale

PER QUANTO TEMPO: Totale 10 incontri, 5 prima delle vacanze di natale e 5 tra gennaio e marzo.

PER CHI: bambini dai 5 ai 10 anni. Il corso partirà solo se si raggiungerà il numero minimo di 7 iscrizioni e non ne verranno accettate più di 10

COSA SERVE: abiti comodi e un tappetino di gommapiuma.

CHI: il corso sarà tenuto da @alessandra Girolami Picchi. Psicologa, esperienza decennale con i bambini, pratica yoga dal 2007 e diventa insegnante nel 2011.

IL CORSO: Il laboratorio di yoga per bambini “YOGHIAMO” trae principalmente ispirazione dai giochi e dalle tecniche proposti dall’Ananda Yoga e dal sistema educativo “Educare alla Vita” di Swami Kriyananda. Lo yoga proposto ai bambini è diverso da quello per gli adulti: le posizioni vengono inserite all interno di storie per stimolare la spontanea resilienza e le crescita emotiva dei bambini. Tra i vantaggi di questa disciplina ricordiamo

✔migliora il movimento nello spazio e la coordinazione

✔insegna ad usare la respirazione per affrontare le emozioni negative

✔sviluppa l elasticità

✔migliora L organizzazione spazio-temporale

COSTI: 130 euro per i 10 incontri

Per info e iscrizioni 3497461693